personlig styrke for 9. klasse

 3 dages sommercamp + 4 tirsdag eftermiddage

Datoer for sommercamp 2020: 5/8, 6/8, 7/8 (10.00-15.00) + 18/8, 25/8, 1/9, 22/9 (15.00-17.30)

 

pige-med-paraply-ved-havet-overskyet-sol

FOR HVEM?

Kursus i Personlig Styrke er for dig, der går i 9. klasse og har lyst til at udvikle dig både personligt og socialt.

Måske oplever du, at du har nogle vaner eller mønstre, som er svære at ændre på, og måske vil du gerne lære at forstå dig selv og andre mennesker bedre.

 

Kurset i Personlig Styrke hjælper dig til at:

  • Forstå dig selv og dine reaktioner bedre
  • Tro mere på dig selv
  • Få mere mod
  • Droppe selvkritik
  • Finde din motivation
  • Blive bedre til at se dine stærke sider og bruge dem
  • Blive bedre til at sige din mening på en god måde
  • Få ny inspiration og gode tricks til, hvordan du kan øve dig på noget nyt

 

    Praktisk

    På kurset deltager elever fra alle 9. klasser i Hillerød. Der er max. 20 elever på et hold, holdene er blandede drenge og piger.

    Vi mødes vi 3 hele dage fra kl. 10.00-15.00 og efterfølgende 4 tirsdag eftermiddage fra kl. 15.00-17.30.

    Kurset foregår i ungerådgivningens hyggelige lokaler i Hillerød centrum. Møllestræde 13C, 3400 Hillerød. 

    Vi serverer kaffe, the, kakao og lækre snacks.

     Du kan tilmelde dig ved at ringe til os eller sende os en mail.

    skateboard-solnedgang-aften

    Indhold

    INDHOLD

    Kurset er bygget op omkring 5 temaer, der er omdrejningspunkt for undervisningen.

    • Motivation og vaner
    • Tanker
    • Vores fantastiske hjerne
    • Selvværd og styrker
    • Kommunikation

    Programmet veksler mellem korte oplæg, øvelser i små grupper og fælles drøftelser. Øvelserne er helt nede på jorden, så alle kan være med, også dem som normalt ikke synes, at gruppearbejde og øvelser er sjovt.

    På de første 3 kursusdage bruger vi god tid på at lære hinanden at kende og vi garanterer for en hyggelig og afslappet stemning, hvor der er plads til både grin og alvor.

    Introsamtaler

    Forud for hvert kursusforløb afholder vi individuelle introsamtaler med de elever, der er interesseret i kurset. Til introsamtalen fortæller vi mere om kurset og vi spørger lidt ind til dig. Derefter kan du beslutte, om kurset er noget for dig.  

    Pga. coronasituationen bliver samtalerne inden sommerferien 2020 gennemført over telefonen.

    Det er vigtigt, at du kan deltage på de 3 første kursusdage, da det ellers vil blive svært at følge med.

    Undervisere

    Underviserne på holdet er.

    Lene Christiansen, psykolog

    Sarah Vandal Andersen, Cand. mag.psyk

    Anne Kamp, socialrådgiver 

    Hvis du har spørgsmål til kurset, kan du ringe til Anne Kamp på telefon: 72328938